Zeit: Donnerstags 15-16.30 Uhr
Altersgruppe: Erwachsene und Kinder
Leitung: Janina Janik
Jeden Donnerstag um 15 Uhr tauchen wir in Die Welt des Yoga ein.
- gemeinsam singen wir zu yogischer Musik,
- lernen wofür und warum gerade Yoga eine ideale Weise ist um fit und gesund zu bleiben,
- sprechen über körperliche & spirituelle Veränderungen während der täglichen Yogapraxis oder
- Meditieren.
Für die Kinder werden Kinderyoga Geschichten erzählt und gelesen, sowie einige praktische Übungen angeleitet.
Dieses Angebot gilt für alle großen und kleinen Yogainteressierten, Erfahrenen oder Neueinsteiger, die schon immer ein bisschen mehr rundum dieses spannende Thema wissen wollten.
Im Anschluss darf sich bei Kaffee, Tee & veganen Snacks gerne ausgetauscht werden. Außerdem lädt das Gelände der Rübenburg zum erkunden und spielen ein.
Janina Janik führt Euch durch diese Reise. Sie ist Pädagogin, Yoga-Lehrerin und hat einen Master in NLP. Sie lehrt seit einigen Jahren Schwangerschaftsyoga & Frauenyoga in und um Uelzen.
Die Kursgebühr beträgt 8 € pro dagewesenem Mal.
Kontakt und Anmeldung:
0176 966 491 40, mail@ruebenburg.de